Blogi
Blendteci vahetuskampaania – uus Blendtec alates 15% soodsamalt!
Kas Sinu köögikapis seisab vana, väsinud blender, mikser või muu köögiseade, mida Sa ammu ei kasuta? Nüüd on parim aeg ta väärikalt pensionile saata ja astuda uude ajastusse koos võimsa ja usaldusväärse …
Koogikontori looja Merilini kogemuslugu
“Usun, et õnnelik on see, kes teeb tööd, mida armastab,” sõnab Merilin Siimpoeg, toidublogi Koogikontor looja. Selle põhimõtte järgi on Merilin suunanud oma elu nii, et iga päev oleks täidetud loomingulise …
D-vitamiini olulisus ja tarbimine
Mis on D-vitamiin ja miks see on oluline? D-vitamiin, eriti selle D3 vorm (kolekaltsiferool), on mikrotoitaine, mida inimkeha saab nii toidust kui ka päikese UV-B kiirguse mõjul nahas sünteesides. D-vitamiini peamine roll …
Sügisese haigeperioodi ajal toitumine: kuidas hoida oma tervist?
Tervislik toitumine on oluline igal aastaajal, kuid eriti oluline on see sügisese haigusteperioodi ajal. Sel ajalpeame pöörama erilist tähelepanu oma immuunsüsteemi tugevdamisele ja tervise hoidmisele. Siin on mõned näpunäited, kuidas toitumisega oma …
Mari Ojasaar-Parve julgus katsetada uusi retsepte
Mari Ojasaar-Parve kannab mitmeid uhkeid tiitleid – ehtedisainer, kirjanik, kunstnik, ema ja abikaasa. Koos abikaasa, Jesper Parvega, pakutakse toetavat kasvukeskkonda nende kolmele lapsele Hiiumaa metsade vahel. Armastus läbi toidu Mari rõhutab, et …
Glükeemilisest indeksist ja veresuhkru “Ameerika mägedest”
Kuigi siin artiklis keskendume peamiselt glükeemilisele indeksile, ei saa glükeemilisest indeksist rääkides üle ega ümber ka glükeemilise koormuse terminist. Väga lihtsustatult öeldes on glükeemiline indeks number, mis näitab 100-palli süsteemis, kui palju …
Teistmoodi lähenemine retseptiloomele
Oma Maitse retseptitoimetaja, raamatu “Lihtsus kokakunstis” autor ja tervisliku toidu entusiast Paula Särekanno läheneb enda retseptiloomes toorainele läbi glükeemilise indeksi. Viimasesse teadlik suhtumine toetab tervislikku toitumist, hoiab veresuhkru stabiilsena ja aitab seeläbi …
Toitumisnõustaja Irina Tamme kõige olulisem retsept
Irina Tamme on oma kehakaalust kaotanud 30 üleliigset kilo. Täna tegutseb ta Fitlapi toitumisnõustajana. Aga lisaks sellele, et ta loob Fitlapi keskkonda tervislikke retsepte, teab ta ka jätkusuutliku ja kõige lihtsama kaalulangetuse …
Blendtec programmide valikud
Mis saab siis, kui mu blenderil pole tainaprogrammi? Ma ei näe oma Blendtec blenderil täismahlanuppu – millist kiirust peaksin kasutama? Sa pole ainus, kes on neid küsimusi esitanud. Paljud meie veebisaidil olevad …
Gerli Padari väljakutse – lapsed mänguliselt sööma
Kuidas teha nii, et lapsed sööksid kõike? Ei pirtsutaks puu- ja köögiviljadega, sööksid nii suppi kui praadi ning oskaksid ka ise vajadusel süüa teha? Gerli Padaril on varuks häid nippe, kuidas meelitada …