Saskia Alusalu – Elu täis energiat ja jõudu!

Elus on kõige olulisem olla kohalolus, usub Saskia Alusalu.

Gunnar Aarma on öelnud, et õnneliku elu aluseks on õige mõtlemine, toitumine, hingamine ja liikumine. Endine tippsportlane ja tänane füsioteraapia magistrant Saskia Alusalu nõustub ent tema jaoks on kõige tähtsam mõtlemine ja kohalolu. „Kui oskad pea tühjaks teha ja endaga kontaktis olla, hajub muu virvarr. Väga oluline on nautida, tunda tänu ja mitte püüda kellelegi midagi tõestada,” ütleb ta.
Saskia jaoks tähendab hea elu seda, et oled terve ja vastutad oma elu ning otsuste eest. Sport ja liikumine on tema DNA-s ning see on inspireerinud teda kogu elu. Saskia püüab pidevalt saada paremaks versiooniks iseendast ja jagada oma teadmisi, et aidata teistel oma tervist ja enesetunnet parandada.

Kes on Saskia Alusalu?

Saskia Alusalu on Eesti kiiruisutaja ja rulluisutaja, 38-kordne Eesti meister ja esimene Eesti naiskiiruisutaja taliolümpiamängudel. Tippsportlaskarjääri lõpetamise järel jätkas ta aktiivselt tervise ja liikumise teemadega. Saskia lõpetas Tartu Ülikoolis füsioteraapia eriala cum laude ning jätkab nüüd magistrantuuris. Lisaks on tal treenerikutse, ta viib läbi tervise alaseid koolitusi erinevatele ettevõtetele ja ürituste raames ning on toonud Eestisse Gymnathloni, laste üldkehalise treeningu programmi.

Täna tegutseb Saskia lisaks füsioteraapia tööle ja magistrantuurile ka turunduse ning juhtimise projektides. Uus eluetapp on võimaldanud tal süvitsi uurida tervise ja heaolu aluseid ning ühendada oma kirg liikumise vastu põhjaliku teadmiste pagasiga inimkeha toimimisest.

Elu täis energiat ja jõudu koos Blendtec Professional 800 blenderiga

„Kui süüa jama, on paratamatult ka enesetunne kehv,” ütleb Saskia otsekoheselt. Toit on tema jaoks lahutamatu osa heast enesetundest ning ta otsis endale head blenderit, mis teeks tema igapäevaelu lihtsamaks. Saskia jõudis põhjaliku uurimistöö järel Blendtec blenderiteni.

Alates juunist on Blendtec Professional 800 Saskia köögis üks kõige kasutatavamaid seadmeid. „Ausalt öeldes pole palju päevi, kus ta lihtsalt kapis seisaks. Nüüd tean, kui mugav on, kui head toidud valmivad lihtsalt – alates bulletproof-kohvist ja matcha lattedest, igapäevastest smuutidest kuni butter chicken’i ja hoidisteni.“

Saskia jaoks on blender muutunud sama loomulikuks köögitarvikuks kui lõikelaud või pann. „Kuigi mulle meeldib süüa teha, kui mul on aega, ei ole kokkamine minu kirg. Seepärast hindan väga, et saan vähese ajakuluga tervisliku ja maitsva toidu valmis.”

Blendteci abil on Saskia leidnud uue lihtsuse soolaste roogade valmistamisel. „Lisaks magusatele katsetele, nagu koogid ja taimsed võided, olen avastanud, kui mugav on teha soolaseid toite – näiteks kreemjaid suppe, hummust ja isegi maitsevõideid liha kõrvale.“

Miks Blendtec?

„Kui tahad, et köögis oleks üks seade, mis teeb kõike ja teeb seda hästi, siis on see Blendtec,” ütleb Saskia. „See, kui siidiseks kõik valmistatud toidud jäävad, on lihtsalt something else.”

Saskia retseptisoovitus: külm matcha-latte kookospiimaga

Vaja läheb:

• 1 tl matcha pulbrit
• 50 ml külma vett
• 150 ml külma piima (nt kookospiima)
• Jääkuubikuid
• Soovi korral magustajat (vahtrasiirup, mesi või agaavisiirup)

Valmistamine:

1. Pane matcha pulber, külm vesi ja piim (soovi korral ka magustaja) blenderisse.
2. Blenderda, kuni matcha on täiesti ühtlane ja tükivaba.
3. Vala jääkuubikutele ja naudi mõnusalt vahust jooki.

Kui oled samuti valmis oma köögielu lihtsamaks muutma, siis praegu on õige aeg, sest 31. detsembrini saad Blendtec Professional 800 blenderi ostul kingituseks Twister kannu – ideaalse abilise kreemjate võiete, pestode ja pähklikreemide valmistamiseks.